【生吃马蹄的功效与作用禁忌 煮熟的马蹄的功效与作用禁忌是？】荸荠含有的营养物质能够帮助促进身体的健康，同时还能促进身体的发育，增强身体的抵抗力，有利于骨骼的健康 。
荸荠还具有帮助身体降低血压的作用，对于高血压的患者可以食用一些荸荠，有利于缓解血压的升高，保持血压的稳定 。荸荠是寒凉的食物，对于脾胃虚弱的患者是不适合食用的，容易导致腹痛不适，不利于身体的健康 。
扩展资料：
注意事项：
马蹄最好不要经常生吃 。如果常吃生马蹄，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿 。
挑选马蹄要个头要比较大一点，还要新鲜，大的荸荠保存的时间长 。颜色红一点口感就好一些 。捏上去硬一点，表面不能有破损 。如果削开的荸荠里面是黄的，说明荸荠已经不新鲜 。
参考资料来源：人民网-药食两用说荸荠
参考资料来源：人民网-金秋润燥食荸荠 养阴又防秋燥
关于马蹄煮水的功效与禁忌和马蹄煮水的功效与禁忌症的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。
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