前言
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用 。
我平时最喜欢吃的就是这个腊味糯米饭啦!腊味和糯米都是我的最爱!
材料
主料:腊肠2根、糯米1000g;
辅料:油适量、盐适量、花生米适量、青豆适量
腊味糯米饭
1
糯米提前一天晚上浸泡 。
2
第二天浸泡完后,将糯米沥干水分,加上油和盐拌匀调味 。
3
取出腊肠 。
4
将腊肠切片 。
5
下油爆炒腊肠 。
6
炒熟后盛起备用 。
7
在糯米中加入适量的水,下锅蒸1个小时
8
将花生米爆炒出香味(也可以买现成的炒过的花生米)
9
将炒熟的花生米和青豆,还有腊肠加入糯米饭中,搅拌均匀即可 。
10
搅拌均匀后,淋上一些酱油调味,大功告成 。
小贴士
1.
糯米必须提前浸泡,否则很难熟 。
2.
【腊味糯米饭的做法电饭煲 腊味糯米饭的做法】如果想吃香一点的糯米饭,可以改为蒸之后再炒熟的方式,味道更香 。
推荐阅读
- 腊味糯米饭怎么做 腊味糯米饭做法
- 腊味糯米饭教程 腊味糯米饭怎么做
- 腊味糯米饭的做法 腊味糯米饭做法
- 糯米饭的做法家常做法 腊味糯米饭的家常做法
- 剩米饭怎么做炒饭好吃 用剩米饭做炒饭既简单又好吃
- 泡一晚上的糯米蒸还用放水吗
- 不泡糯米能做八宝饭吗
- 怎样在蒸笼上蒸米饭
- 如何用普通锅蒸大米饭
- 寿司饭要加糯米吗