我们以一个观察者的视角观照一切有意义和无意义的观念 ，
总 结《遇见未知的自己》是一本以故事形式讲述的心灵类书籍 ， 非常容易读 ， 意义深刻引人反省的书 。
用若菱的故事串联向内寻找真我的过程 ， 通过联结真我、积极能量、臣服情绪、观照身体、觉察空性等 ， 打通我们与真我的通道 。
阅读这本书后 ， 我焦虑迷茫的心开始变得平静 ， 有归属感 ， 觉察到自己喜悦的事情 。感受到对阅读书籍和书写文字的天然喜欢 ， 令我雀跃 。
接纳、不批判情绪 ， 也开启了每日健走正念联结身体 ， 内心更轻盈 。
我爱我自己 ， 我关爱身边的亲人、朋友以及正在阅读的你 ， 期待输出更多有价值的内容帮助你觉醒成长 ， 悦读阅己 ， 热爱生活 。
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