![效果显著的莲子山药粥 效果显著的莲子山药粥是什么](http://img.zhejianglong.com/230626/002H31T2-0.jpg)
文章插图
莲子山药粥
原料(一人份):
莲子30g、山药80g、粳米50g 。
做法:
1、山药洗净去皮切成小丁 。莲子去芯 。
2、砂锅中放入洗净粳米,莲子和山药?。幼懔克?。
3、大火煮开后,转小火,慢煲成粥 。(期间需要不断搅拌下,防止粘底) 。吃的时候可以加入白糖拌匀食用 。
![效果显著的莲子山药粥 效果显著的莲子山药粥是什么](http://img.zhejianglong.com/230626/002H32108-1.jpg)
文章插图
【效果显著的莲子山药粥 效果显著的莲子山药粥是什么】
推荐阅读
- 适合带饭的菜 既简单又好吃的菜包饭
- 更年期要注意什么饮食 更年期需要注意饮食方面的问题
- 青椒具有的作用 青椒具有的作用和功效
- 双子座的人找另一半要考虑哪些方面呢?如何才能追到双子男?
- 去鱼腥的方法有哪些中医 去鱼腥的方法
- 消除孕期水肿 消除水肿孕妇的烦恼
- 伍佰《断肠诗》歌词
- 农历四月出生的兔宝宝命运 属兔之人四月出生文武皆宜?
- 我1995年农历1月19生的,是什么星座
- 睫毛膏刷头的用处有哪些