文章插图
1、食材:生菜150克、五花肉300克、金针菇100克、生抽2克、料酒2克、耗油10克、白糖3克、胡椒粉5克 。
2、将五花肉的肉皮去掉切成3毫米的肉片 , 带皮烤皮会很硬,影响口感 。肉要切成长条形状,这样卷着吃很棒 , 将生菜和金针菇洗干净 , 金针菇切去根部,生菜摆盘备用 。
3、腌肉料汁:根据肉的多少来调整料汁的多少,大概比例为1勺生抽+1勺料酒+2勺耗油+2小勺糖,糖是用来提鲜和上色的,不能加的过多,最后撒上胡椒粉和辣椒粉,喜欢孜然味的烤肉可加些孜然粉,将料汁搅拌均匀 。
4、将肉片逐一放入料汁 , 可带一次性手套抓匀 。盖保鲜膜放冰箱冷藏室腌1个小时以上 。
5、烤盘铺层锡纸,锡纸可以大于烤盘,这样烤肉出的油会被锡纸接住,烤盘易于清洗 。肉片和金针菇铺满烤盘 。
【烤五花肉的做法 电烤箱烤五花肉的做法】6、送入提前预热的烤箱,200℃大概15到20分钟左右,肉片弯曲变形就是烤好了 , 这时的颜色很漂亮 。烤肉的时间根据自家的烤箱和肉切的薄厚自行调整,肉片厚则时间要长些 。注意剩余几分钟时间要在烤箱边观察,以免肉烤制过硬 。
7、时间到直接取出烤盘,将肉片和金针菇夹到事先准备好的生菜上面 , 趁热开吃 。
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