衣：由于温差较大 ， 幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。对于好动、易出汗的幼儿 ， 在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服 。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主 ， 少穿皮鞋 。
食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物 ， 尤其是含维生素A、C多的食物 ， 它们对预防上呼吸道感染有帮助 。在秋季 ， 大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物 ， 可能幼儿不喜欢吃 ， 但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用 ， 比如在做菜时增加蒜末的添加 ， 平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等 。对于常在秋季咳嗽的幼儿 ， 家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃 。秋季也是吃蟹的季节 ， 蟹属寒性 ， 幼儿的脾胃嫩 ， 不可以多吃 。另外 ， 是药三分毒 ， 不要把服药作为预防幼儿生病的途径 。
【秋季幼儿园育儿小常识幼儿园 秋季幼儿园育儿小常识】住：虽然天气会逐渐变冷 ， 但在家时还是要保证一定时间的开窗通风 ， 保持室内空气的流通 。幼儿的被子需要经常晒太阳 ， 家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下 。
行：秋天最适合户外运动 ， 家长有时间应多带幼儿到户外活动 ， 多晒太阳 ， 晒太阳可以促进提内钙的吸收 ， 同时也增强幼儿的体质 。
秋季育儿知识初了在衣食住行几方面注意之外 ， 我们还需要在秋季易得的常见病方面多加注意 。
1、怎样预防孩子在秋季易得的常见病
又到了忽冷忽热的季节 ， 由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善 ， 不能及时调节体内和体外温度的突然变化 ， 很容易患感冒等病症 ， 所以如何让孩子安度秋季显得十分重要 。
2、秋季常见病防治有对策
感冒：这是秋季常见病 。记住不要服用过多的抗感冒药 ， 更不要轻易用抗生素 ， 因为90%以上的感冒是病毒引起的 ， 抗生素非但无效 ， 反而有副作用及增加耐药细菌 。较好的办法是多休息、多饮水 ， 适当用些中药及冷毛巾外敷降温 。
秋季腹泻：由轮状病毒引起 ， 传染性强 。在腹泻流行期间不要接触患儿 ， 不带孩子到人群聚集的地方 。患了病要注意补充水分及电解质 ， 不要用抗生素 。
盗汗：秋季孩子容易出汗 ， 要注意衣服随气温适当增减 。衣服湿了要及时更换 ， 以免受凉感冒 。用中药玉屏风散有较好止汗效果 。
3、以下几款粥品可防秋燥：
菊花枸杞粥：取菊花30克 ， 枸杞子15克煎汤 ， 再与粳米100克同煮成粥 。具有清风热、补肝肾、明目作用 ， 对风热感冒、咽干、目赤有一定效果 。
银耳粥：取白木耳10克 ， 用水浸泡发涨 ， 加粳米100克 ， 冰糖30克 ， 煮成粥食用 。用于久咳、干咳 。
生梨粥：取生梨2只 ， 洗净后去皮切成碎片 ， 加粳米100克煮成粥食用 。可防治口干、舌燥、燥咳 。
幼儿秋季养生小常识1、给宝宝喝足够量的水秋天本来就很干燥 ， 干燥的气候会带走宝宝身上的水分 ， 如果没有补充足够的水分 ， 会影响宝宝的健康 。
无论是在家还在在户外 ， 母亲都要记得随时给宝宝补充水 ， 可以用质量好的奶瓶喂水 ， 千万不要等到宝宝感到渴的时候再喂水 。而且 ， 一定要给宝宝喝白开水或者矿泉水 ， 不要给宝宝喝任何饮料 。
2、居家必备养生汤粥秋季养生必备粥 。刚刚进入秋季 ， 宝宝会有脾胃功能减弱的现象 ， 而粥正是此时调节脾胃最好的食品 ， 秋后早晨喝粥 ， 既可怯秋凉 ， 又能防秋燥、和中健胃 ， 如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳 ， 则对身体更有裨益 。
各种菜汤也是补充水分的重要手段 ， 清汤可以稀释菜肴的盐分 ， 并保持宝宝体内水分平衡 。3、吃白色食物润肺按照中医理论 ， 白色食物与肺部对应 ， 秋季干燥应多吃白色食物润肺 。
适合孩子白色食物包括梨、百合、莲子、银耳、淮山（山药）、莲藕、白鲫鱼、鸡肉、鸭肉、白萝卜、白菜等 ， 家长可以给孩子自制一些白色菜品 ， 比如雪梨银耳汤、淮山粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等等 。4、少吃“上火”食物初秋饮食应遵循“增酸减辛 ， 以助肝气”的原则 ， 刺激性食物应该少吃 ， 容易“上火” ， 如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等 。
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