常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等 。1.预防伤风感冒：秋季孩子毛病以此为多 ， 尤其是中秋前后 ， 秋风袭来 ， 孩子体质弱一点的 ， 早晚最容易受凉 。
所以预防之道就是要注重气候变化 ， 冷热得当 ， 特殊是夜凉之时 ， 要留意为孩子盖被 。白天风大时要加衣服 ， 孩子在外面玩得满头大汗 ， 回家时要注意帮他擦拭 ， 不要把衣服脱掉吹风 ， 否则容易感冒 。
除了预防保健外 ， 还要避免孩子接触病人 。2.当心气管炎：很多孩子在感冒伤风之后 ， 跟着来的就是支气管炎 ， 经常咳的喘不过气来 ， 有的孩子甚至咳了两三个月还不见好 ， 主要的原因就是 家长们在孩子初咳时没加注意 ， 随便买点药吃 ， 结果越吃越坏 ， 咳得更凶 。
由此可见 ， 孩子感冒伤风时要预防支气管炎之中并发症 ， 不吃风 ， 不吃生冷的东西 ， 在家静养 ， 少在外面外跑 ， 要不然孩子的咳嗽不容易好 ， 如果晚上再受凉 ， 或与病人接触 ， 就容易发生肺炎 ， 危及生命 。3.注意扁桃腺炎：10岁以下孩子扁桃腺炎的发病率较高 ， 尤其是那些本来扁桃腺炎肥大的孩子更容易发生扁桃腺炎 ， 所以有的孩子一旦感冒发烧 ， 扁桃腺就肿大 ， 有的甚至高烧40摄氏度以上 ， 连日打针吃药都不能退烧 ， 这是因为有的孩子平时吃药多 ， 产生了抗药性 ， 故孩子有病 ， 如果没有经过医生答应 ， 千万不要乱吃药 ， 至于预防扁桃腺炎的发生 ， 应该尽量避免孩子伤风感冒 ， 不接触病人 ， 增加孩子的营养 ， 增强抵挡力 。
4.重视并发症：在患伤风感冒、支气管炎、扁桃腺炎的同时 ， 最容易发生的并发症就是肺炎 ， 很多孩子病未痊愈又因受凉或接触病人 ， 或因扁桃腺炎而并发肺炎 ， 肺炎除了呼吸困难外 ， 并有剧烈的咳嗽和高烧 ， 如不及时治疗就有生命危险 ， 预防本病就是不要忽略病发的初期 ， 有病早医 ， 不自作智慧随便拿药给孩子吃 ， 以致延误了治疗时间 ， 导致病情加重 。5.腹泻：腹泻在秋季也是常见的疾病之一 ， 这主要是因为孩子乱吃东西又兼受凉的缘故 ， 因此 ， 要注意孩子的日常饮食 ， 不能由他乱吃 ， 暴饮暴食 ， 还要注意孩子的腹部不要着凉 。
幼儿园育儿知识有哪些
幼儿园中班的小朋友年龄段一般处于5~6岁这一阶段 ， 这个时期孩子的模仿能力和学习能力都相对较强 ， 而且他们的好奇心也在这个时候表现地较为突出 ， 所以 ， 我们今天就来看一下幼儿园中班育儿知识有哪些 。
无论是做为幼儿园方面还是家庭方面 ， 都要掌握以下这一阶段孩子各方面的发育特点 ， 只有这样才可以更好地掌握相关的育儿知识 。
这个时期的宝宝平时对于周围的事物充满了好奇心 ， 所以孩子注意力不集中 ， 容易分散 。除此之外 ， 中班的孩子情绪容易波动 ， 任性调皮 。
鼓励孩子
这对于中班时期的孩子是非常关键的 ， 因为他们对于师长的依赖性还是比较强 ， 因此很容易会出现畏惧困难 ， 不敢尝试的情况 。因此 ， 鼓励在这个时候就尤为重要了 。
独立做事
不管事情有多难 ， 可以不妨让孩子先去尝试 ， 做到怎么程度就算什么程度 ， 然后及时地予以称赞 ， 让他们充分建立起自信心 。这样不仅养成了孩子勤于动手的好习惯 ， 而且还培养了他们良好的自信心 。
模仿能力
这个阶段的孩子往往有着惊人的模仿能力 ， 家长不可小觑 。因为这说明孩子有着比较强的好奇心和求知欲 ， 他们会注意观察所模仿对象的特点 ， 也是自我能力的一种表现 。
发挥主观能动性
大部分家长觉得孩子小什么都不懂 ， 所以无论什么事情都替孩子做主张 ， 其实这是不利于孩子成长的 ， 做为父母 ， 就是要适当地对孩子放手 ， 让他们发挥自己的选择权 ， 这同时也是避免孩子日后出现优柔寡断 。
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