所以 ， 幼儿园中班孩子的教育还是要慎重的 ， 首先要对孩子的性格特点进行了解 ， 其次要抓住孩子的优势 ， 以帮助他们成为更加优秀的人 。
随着秋天的到来 ， 气温开始下降 ， 天气也变得干燥起来 。幼儿皮肤稚嫩 ， 与成人相比需要更多的水分 ， 容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象 。做好各项保健措施 ， 对维护幼儿健康十分重要 。
诀窍1：给孩子多喝水
秋高气爽 ， 孩子应该多喝白开水 ， 如果孩子排斥白开水 ， 可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等 ， 防止幼儿出鼻血等症状 。在幼儿园里时 ， 老师尤其要关照小朋友多喝水 。平时多给孩子吃富含水分的应季水果 ， 如西瓜、梨、橙子等 。各种菜汤也是补充水分的重要手段 ， 清汤可以稀释菜肴的盐分 ， 并保持孩子体内水分平衡 。
诀窍2：少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃 ， 容易“上火” ， 如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等 。少吃偏咸的食品 ， 因为盐分太多容易加速体内水分的散失 。热量过高的油炸食品和一些热性水果 ， 如荔枝、桂圆、橘子等 ， 也应尽量少吃 。
诀窍3：呵护孩子皮肤
妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾 ， 不要用力擦洗 。每次清洗完毕后 ， 需用含有天然滋润成分的儿童护肤品 。孩子的嘴唇容易干裂 。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上 ， 使嘴唇充血 ， 然后涂抹润唇膏 。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥 ， 妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔 。
诀窍4：冷水锻炼
中医认为“寒凉伤脾” 。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮 。除了限制冷饮以外 ， 从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用 。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力 。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳 。冷水锻炼要循序渐进 ， 先用与体温接近的水 ， 然后逐渐降低水的温度 。洗完后用干毛巾擦干 。冷水冲淋适合3岁以上的儿童 ， 动作要迅速 ， 浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止 。
诀窍5：预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期 ， 又称秋季腹泻 ， 主要累及3岁以下孩子 。妈妈一定要把住“入口关” ， 注意饮食卫生 ， 不吃生冷食品 ， 定期给玩具和食具煮沸消毒 。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状 ， 应立即隔离治疗并处理好粪便 。
诀窍6：营养调理
多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食 。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮 ， 以防秋季便秘 。富含纤维素的食品 ， 如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等 ， 也应增加 。总之 ， 要荤素搭配 ， 粗细搭配 ， 做到平衡饮食 ， 才能减少秋季发病 。
诀窍7：及时打预防针
及时预防接种 ， 防范冬春季节高发的传染病 。一般在注射疫苗后至少一个月 ， 才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体 。
诀窍8：保持环境卫生
不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便 ， 不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气 ， 保持卫生、整洁、清新的环境 。
总之 ， 家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯 ， 加强锻炼 ， 增强体质 ， 让孩子能健康愉快的成长 。
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