诀窍3：呵护宝宝皮肤妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗 。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品 。
宝宝的嘴唇容易干裂 。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏 。
宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔 。诀窍4：冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾” 。
即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮 。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用 。
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力 。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳 。
冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度 。洗完后用干毛巾擦干 。
冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止 。诀窍5：预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝 。
妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒 。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便 。
诀窍6：营养调理多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食 。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘 。
富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加 。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病 。
诀窍7：及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病 。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体 。
夏去秋至，又到了忽冷忽热的季节，由于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要 。
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意 。衣： 由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。
对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服 。食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助 。
对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃 。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃 。
另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径 。住： 虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通 。
幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下 。行： 秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质 。
1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一 。
2、正确的读写姿势有利于保护视力 。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝 。
4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳 。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳 。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要” 。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病 。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法 。
9、糖对保护肝脏有好处 。
10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生 。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质 。
12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋 。
13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大 。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐 。
15、牙齿的主要功能是咀嚼食物 。
16、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态 。
17、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的 。
18、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施 。
19、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯 。
20、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室等 。
21、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成 。糖对保护肝脏有好处 。
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