1.适当让孩子活动
此时虽然暑气稍减，但是威力还是不小 。孩子的活动量还是不多，运动量不足直接影响其消化能力，易造成食欲不振 。即使是换季时，孩子仍然需要适当的活动，这样有助于孩子的身体健康和肠胃消化 。此时可以做的活动有很多，比如早晚散步或是小跑，游泳或是在室内打球等等 。
2.孩子喝错了水
这里的水指的是各式各样的冰镇饮料，孩子们爱喝这些东西 。这些饮料原本就不利于孩子的健康，加上是冰镇的就麻烦更大了，而且现在气温也已经有所下降，饮用后对肠胃刺激太大造成孩子不想吃饭 。家长们不要随意满足孩子要喝冰镇饮料的要求，应该多给孩子喝温开水，可有效补充身体内快速流失的水分，同时有预防中暑的作用 。
3.孩子没有休息好
此时夜晚逐渐增长，但天气还是很热，若是孩子没有及时调整作息，白天又没有好好午睡，那么也会导致孩子不想吃饭 。家长们要尽可能地给孩子夜晚一个好的睡眠环境，让孩子有充足的睡眠，白天也需要休息一个小时左右，午睡能让孩子最大力度地保持体力，有助于增进他们的食欲 。
4.清淡饮食的重要性
此时饮食也要注意，不要多盐或是重口味，否则孩子肯定会不爱吃饭 。多盐会加速身体内的血液循环速度变慢，导致消化系统供血不足，出现消化不良，加上气候原因，吃多了盐或是重口味的食物之后会感到口渴，也就自然不想吃东西 。清淡还是要清淡些，以蔬菜、汤水类食物为宜，少大鱼大肉和辛辣、油炸类食物 。
衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服 。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋 。
食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助 。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等 。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃 。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃 。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径 。
住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通 。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下 。
行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质 。
秋季育儿知识初了在衣食住行几方面注意之外，我们还需要在秋季易得的常见病方面多加注意 。
【关于秋季换季的保教育儿小常识】1、怎样预防孩子在秋季易得的常见病
又到了忽冷忽热的季节，由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要 。
2、秋季常见病防治有对策
感冒：这是秋季常见病 。记住不要服用过多的抗感冒药，更不要轻易用抗生素，因为90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但无效，反而有副作用及增加耐药细菌 。较好的办法是多休息、多饮水，适当用些中药及冷毛巾外敷降温 。
秋季腹泻：由轮状病毒引起，传染性强 。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方 。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素 。
盗汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服随气温适当增减 。衣服湿了要及时更换，以免受凉感冒 。用中药玉屏风散有较好止汗效果 。
3、以下几款粥品可防秋燥：
菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎汤，再与粳米100克同煮成粥 。具有清风热、补肝肾、明目作用，对风热感冒、咽干、目赤有一定效果 。
银耳粥：取白木耳10克，用水浸泡发涨，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用 。用于久咳、干咳 。
生梨粥：取生梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用 。可防治口干、舌燥、燥咳 。
天气转凉，宝宝衣服怎么添？
别信“春捂秋冻”，孩子要比大人多穿一件！应该怎样给宝贝穿衣呢？专家给出了五项原则：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉 。
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