关于秋季换季的保教育儿小常识( 四 )


2)注意居室的卫生条件:空气不流通的房间更容易滋生细菌 。所以,要注意多通风,保持室内空气清新 。
3)均衡饮食:饮食多样化,蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入,避免宝宝挑食 。4)补充必要的营养素:由于孩子偏食,导致孩子的“隐形饥饿”问题严峻,不但影响宝宝的生长发育,还使抵抗力出现下降,要及时补充维生素A、维生素D、钙、铁、锌等婴幼儿时期易缺乏的营养素 。
2、腹泻秋季腹泻是一种由轮状病毒引起的急性肠炎,以发病急、病情重,发热、上呼吸道症状重,呕吐多、腹泻频,排洗米水样或蛋花汤样水便,常伴失水酸中毒等全身症状为其特征 。若不及时治疗,易出现严重脱水,甚至休克 。
预防小妙招:1)注意饮食卫生,防止病从口入 。2)合理进食、定时定量 。
3)适当口服益生菌产品,保持肠道菌群平衡,不滥用抗生素,避免肠道菌群失调 。4)避免去托儿所和其他公共场所,以免传染 。
5)对于频繁呕吐、腹泻合并发烧、频繁大便(2小时内5次以上)、有黏血便、精神状态差、12小时内没有小便等情况,应及时到医院就诊,以免延误病情 。3、手足口病手足口病发病率呈现季节性波动,早秋期间发病率非常高 。
最常见的手足口病是由柯萨奇病毒A16型及肠道病毒71型引起的,其感染途径包括消化道,呼吸道及接触传播 。预防小妙招:1)勤洗手、忌生冷食物 。
2)日用品勤消毒 。3)流行病期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所 。
还要注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被 。4)患了手足口病的宝宝身体的抵抗力下降,维生素A和维生素D都有助于提高宝宝免疫力,此外,维生素A对维持上皮细胞完整性、稳定细胞膜方面起着重要的作用,及时补充维生素A有助于破损皮肤及口腔溃疡的修复 。
4、皮肤过敏初秋是儿童过敏的高发季 。夏秋换季,气候渐凉渐干,孩子由于年纪小,自身的身体发育不完善,抵抗力弱,容易遭受细菌、病毒、真菌及其他各种微生物的感染,家长们一定要提前做好防范 。
预防小妙招:1)穿得要合适:家长尽量给孩子买棉质衣服,棉质刺激小,吸汗能力强,适合孩子娇嫩的肌肤 。2)饮食要注意:有过敏体质的孩子,在饮食上尽量避免食用海鱼、海虾等含大量异体蛋白的食物,进食应该清淡而富有营养 。
要多吃新鲜蔬菜,尽量少进食油腻食物和太多甜食 。闷热的夏天渐行渐远,凉爽的秋天虽然让人惬意舒适,但孩子也很容易出现小症状,所以爸妈们一定要提前做好预防护理,给孩子营造健康、安全的成长环境 。
夏去秋至,又到了忽冷忽热的季节,由于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善,不能及时调节体内和体外温度的突然变化,很容易患感冒等病症,所以如何让孩子安度秋季显得十分重要 。
进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意 。
衣:
由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服 。
食:
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助 。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃 。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃 。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径 。
住:
虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通 。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下 。
行:
秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质 。
秋季保健一、强化营养当秋天到来,天气转凉,夏天的干扰已不存在,机体逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能自动调节到最佳水平,此乃天赐的补偿夏季损失的良机,所以应强化营养供给,为孩子的生长加“油” 。
肉、蛋、奶等固不可少,蔬果一类也应增加,做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配 。二、及时驱虫专家认为秋天打虫效果最佳 。
从蛔虫的生活史看,虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染,但夏天机会最多 。如吮手指,致使虫卵进入体内,经过一段时间的演变,最后变为虫定居于小肠 。

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