保健应注意以下几个方面：1、生活规律应合理，早起早睡保健康 。
【秋季保健常识幼儿园 育儿网秋季保健常识】宝宝体内的生物钟一旦被打乱，可直接使免疫力下降，易受致病菌的侵害 。2、饮食平衡多喝水，注意卫生防腹泻 。
秋季是儿童食欲比较好的季节，这一时期是儿童调节营养状况的关键时期 。对于一般儿童而言，秋季应该增加各种营养素的摄入 。
但要注意： a） 保证膳食平衡和各种营养素的摄入 。秋季食物来源丰富，孩子食欲也旺盛，因此应该让孩子在这一时期保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入，比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果 。
b） 适当补充水，可有效促进新陈代谢，预防疾病 。c） 秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生 。
生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病 。d） 对于体质状况不很理想的儿童，易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，应该着重补充其维生素A的摄入 。
补充一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果（如芒果、白薯、南瓜）等 。e） 对于肥胖儿童，要做到膳食平衡，同时要注意营养素适量的问题 。
3、秋季，慢慢早晚温差就增大了，要注意让宝宝适应 。多进行户外活动 。
冷刺激会促进孩子的新陈代谢，增强心肺的活动功能，供给身体热量，提高免疫和抗病能力，中国有句老话：春捂秋冻，就很有道理 。但也要注意随时为宝宝增减衣服预防感冒 。
引用 小贝壳园丁回复道：首先我们请南老师先说一下在秋季，孩子的保健应注意以下几个方面 。
夏去秋至，又到了忽冷忽热的季节，由于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要 。
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意 。衣： 由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。
对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服 。食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助 。
对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃 。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃 。
另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径 。住： 虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通 。
幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下 。行： 秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质 。
幼儿园育儿知识宝典，幼儿园育儿小常识你懂得多少？秋季幼儿保健常识—幼儿园育儿知识是妈妈们的必学“功课” 。
幼儿园育儿知识不仅要注意孩子的饮食，也要注意预防疾病的发生 。下面育儿网小编将为大家介绍幼儿园宝宝需要多补充的营养以及预防疾病的好方法 。
多吃富含维生素的食物维生素c在人体内的感召是退步脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能退步免疫力和抗病幼儿园秋季育儿知识才能，对孩子的脑和身体都有很重要的感召 。秋季多风，气候单调，易激发出血症，维生素c对防止出血有很好的感召，必须及时提供 。
弥补维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是只管即便多吃些含维生素c的蔬菜和水果 。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等 。
富含动物性脂肪的食品要常吃粗粮、杂粮起首是能给人体弥补矿精力，包管微量元素的提供，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，秋季幼儿保健常识—幼儿园育儿知识大全其次是纤维素和各种维生素，幼儿园托班育儿知识再次是存在尤其布局的有机化合物，如馨香精力、氨基酸等 。而且食品的多样化对增进食欲、激发孩子胃口和加强孩子的消化吸收才能也很有帮手 。
常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等 。1.预防伤风感冒：秋季孩子毛病以此为多，尤其是中秋前后，秋风袭来，孩子体质弱一点的，早晚最容易受凉 。
所以预防之道就是要注重气候变化，冷热得当，特殊是夜凉之时，要留意为孩子盖被 。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗，回家时要注意帮他擦拭，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒 。
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