但要视孩子的年龄大小进行运动，如果孩子太小，只适宜做些爬，抬头之类的运动 。五岁以上的孩子就可以学习游泳，小跑，体操之类的需较大力量的运动了 。
扩展资料1、学会“放手” 。采访人员观察发现，在机场，很多欧美国家四五岁小孩不仅自己手里拖着小行李箱，还会拿着护照和机票等重要物品，吃饭也不用大人管 。
中国家长会让孩子拿这么重要的东西吗？有多少孩子不是家长连哄带追地喂饭？廖丽英表示，有时并不是孩子依赖父母，更多的是父母过分担心，怕孩子不能独立，凡事亲力亲为 。孩子们渴望成长和被肯定，家长不妨让孩子做些力所能及的家务事 。
还有，睡觉吃饭讲规则 。如果孩子不好好吃饭，饭点一过就把碗收走；晚上到点就让宝宝躺到自己的小床上，给他讲讲故事、唱唱摇篮曲，慢慢入睡 。
父母由此能节约不少时间 。2、多说话多交流 。
不少家庭都是：晚上回家孩子看电视，爸妈抱着手机玩个不停或一头扎在工作里，孩子与父母间形成了一道屏障 。廖丽英指出，很多人带娃出门时怎么发号施令也没用，就是由于平时沟通太少 。
家长要有意识地与孩子交流，如做家务时让孩子参与进来；周末多出去玩耍、参加益智类活动，晚上回来谈谈一天的感受，不仅能增强孩子的安全感，还对大脑发育有好处 。
衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服 。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋 。
食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助 。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等 。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃 。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃 。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径 。
住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通 。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下 。
行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质 。
秋季育儿知识初了在衣食住行几方面注意之外，我们还需要在秋季易得的常见病方面多加注意 。
1、怎样预防孩子在秋季易得的常见病
又到了忽冷忽热的季节，由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要 。
2、秋季常见病防治有对策
感冒：这是秋季常见病 。记住不要服用过多的抗感冒药，更不要轻易用抗生素，因为90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但无效，反而有副作用及增加耐药细菌 。较好的办法是多休息、多饮水，适当用些中药及冷毛巾外敷降温 。
秋季腹泻：由轮状病毒引起，传染性强 。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方 。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素 。
盗汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服随气温适当增减 。衣服湿了要及时更换，以免受凉感冒 。用中药玉屏风散有较好止汗效果 。
3、以下几款粥品可防秋燥：
菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎汤，再与粳米100克同煮成粥 。具有清风热、补肝肾、明目作用，对风热感冒、咽干、目赤有一定效果 。
银耳粥：取白木耳10克，用水浸泡发涨，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用 。用于久咳、干咳 。
生梨粥：取生梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用 。可防治口干、舌燥、燥咳 。
天气渐渐地凉爽起来，到了野外，让人感觉到天蓝得是那样的静谧，只听得小鸟自树枝传来的鸣叫，秋天的花虽不似春花那样的烂漫，遍野都是，那零星的淡紫色的小雏菊却是最让我怜爱的一种，她在那片渐为黄绿色的草丛中高昂着属于她的美丽，虽是小花一束，也许从来没有人注意过她的存在，但这却丝毫没有影响她在秋风秋露中展示她动人的容颜，我们人的一生是否也该如此呢，平凡如一株小花小草，但只要能骄傲地活过一次又何必在意曾有多少人注目过呢，只要我的美丽曾有一个目光如我注视着这株雏菊的怜爱，那就足够了 。我告诉孩子，春天有属于春天的花，秋天也有属于秋天的花，每一个季节都有属于它自己的美 。
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