33、牙龈出血要尽快更换牙刷 。
34、正确刷牙比选择牙膏重要 。
35、起床不宜马上叠被子 。
36、晒被子不能拍打 。
37、空腹不宜喝蜂蜜 。
38、喝蜂蜜可解酒 。
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜 。
40、素食为主更适合中国人 。
41、海带可预防高血压 。
42、凉水洗脸好处多 。
43、刷牙宜用温水 。
44、洗脚宜用热水 。
45、脚寒容易感冒 。
46、干嚼食物可防止大脑老化 。
47、上午晒太阳有利于冬季健康 。
48、翘二郎腿会影响健康 。
49、戴帽子不宜过紧 。
50、常梳头有益健康 。
51、长时间微笑有利健康 。
52、强忍泪水等于慢性自杀 。
53、小便时咬紧牙齿有益健康 。
54、打喷嚏时不能捂嘴 。
55、早晨一杯水很重要 。
56、白开水超过三天不能喝 。
57 。每天一杯咖啡好处多 。
58、咖啡要趁热喝才好 。
59、酒后喝咖啡易发高血压 。
60、喝下午茶有益增强记忆 。
61、绿茶有益防治肝炎肝癌 。
62、胖大海泡茶不宜长期饮用 。
63、感冒不宜喝苦丁茶 。
64、不应用保温杯喝茶 。
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳 。
66、不宜空腹喝酸奶 。
67、喝完牛奶应喝口白开水 。
68、常喝豆浆更健康 。
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮 。
70、白酒不宜代替料酒做菜 。
71、吃海鲜不宜喝啤酒 。
72、吃鱼能保持血管年轻 。
73、鱼刺卡喉不宜醋疗 。
74、胆固醇高者少吃鱿鱼 。
75、海蜇皮能治高血压 。
76、食肉过多对身体有害 。
77、骨折初期不宜喝骨头汤 。
78、炖鸡汤不要先放盐 。
79、发烧时不宜食用鸡蛋 。
80、茶叶蛋不宜多吃 。
81、馒头比米饭更益补锌 。
82、煮粥和烧菜不能放碱 。
83、粽子的营养全面 。
84、饭菜不宜"趁热吃" 。
85、多吃黑色食物可补肾 。
86、多吃玉米好处多 。
87、不宜吃开口的糖炒板粟 。
88、多食核桃有益心脏 。
89 。花生具有抗衰老作用 。
90、常吃花生可预防胆结石 。
91、常吃生花生可治胃病 。
92、醋泡花生可以软化血管 。
93、西瓜不宜长时间存放冰箱 。
94、吃葡萄有利于护肝 。
95、吃草莓有助于防止辐射 。
96、甘蔗被称为“补血果” 。
97、苹果营养全面 。
98、苹果可降血压、降脂肪含量、保护前列腺、预防肺癌 。
99、红枣有增强肌体免疫力的作用 。
100、山楂易致胃结石 。
101、肾病不宜食杨桃 。
102、香蕉是廉价减肥药 。
103、菠萝可以护胃 。
104、芒果保健作用大 。
105、烂水果不烂部分也有毒 。
106、水果不如蔬菜有营养 。
107、木瓜可增加胃肠动力 。
108、芦荟能缓解亚健康 。
109、胡萝卜有降血压作用 。
110、胡萝卜下酒会中毒 。
111、萝卜白菜不应混吃 。
112、人参和萝卜不能一起吃 。
113、西兰花营养价值高 。
114、香椿浑身是药是宝 。
115、香椿需用开水烫 。
116、多吃番茄可防晒伤 。
117、泡发干长香菇最好使用温水 。
118、吃饭应先吃青菜后吃肉 。
119、常吃大白菜好处多 。
120、韭菜可补肾助阳 。
121、茄子有益降低胆固醇 。
122、洋葱可保护血管 。
123、做菜勾芡有助保护肠胃 。
124、黄瓜、西红柿不能一起吃 。
125、豆芽一定要炒熟吃 。
126、饭前不宜吃西红柿 。
127、山药是冬季滋补佳品 。
128、豆腐吃多对身体有害 。
129、油炸臭豆腐不利健康 。
130、红薯叶是宝 。
131、红薯有了黑斑不能吃 。
132、日常饮食应少吃胡椒 。
133、多食味精影响视力 。
134、多吃盐会使血压升高 。
135、干海带长时间浸泡才能除砷 。
136、海带不是越"绿"越好 。
137、黑木耳补铁效果最好 。
138、大蒜宜生吃 。
139、香油更适合中老年人吃 。
140、腐竹在豆制品中营养价值最高 。
141、枸杞能“强精壮体” 。
142、当归能增强肠胃吸收 。
143、天麻炖鸡不可取 。
144、男人不宜趴着睡 。
145、饭后吸烟危害更大 。
146、孩子厌食多吃醋 。
147、儿童常吃面包好 。
148、使用筷子能促进幼儿神经发育 。
149、学生不宜补偿式晚餐 。
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