150、儿童不宜多用鱼肝油 。
151、果味维C不能让儿童当糖吃 。
152、早餐吃燕麦有助于记忆 。
153、鼻子出血时不要抬头 。
154、儿童开灯睡觉患癌率增大 。
155、打乒乓球可预防儿童近视 。
156、儿童不可多吃山楂片 。
157、儿童吃糖多了爱发脾气 。
158、儿童喜食甜食容易体弱 。
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆 。
160、游戏对幼儿心理发展很重要 。
161、白天需要让宝宝运动多一些 。
162、幼儿服药时要多喝水 。
163、给孩子喂药不能用牛奶 。
164、彩色T恤更能抵挡阳光 。
165、浴后不宜立刻化妆 。
166、晒后不能用热水洗脸 。
167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳 。
168、束腰过紧可引发痔疮 。
169、吸烟也会伤胃 。
170、不含尼古丁的香烟仍有害 。
十一、
1、若要不失眠 ， 煮粥加白莲 。
2、心血气不足 ， 桂圆煨米粥 。
3、萝卜小人参 ， 常吃有精神 。
4、常吃萝卜和葱姜 ， 不用医生开药方 。
5、常吃萝卜常喝茶 ， 不用医生把药拿 。
6、吃萝卜 ， 喝热茶 ， 郎中改行拿钉耙 。
7、九月九 ， 大夫抄着手 ， 家家吃萝卜病从哪里有?
8、萝卜抗癌 ， 降福消灾 。
9、萝卜缨子不要钱 ， 止泻止痢赛黄连 。
10、萝卜、干姜、梨 ， 治咳有效又便宜 。
11、多吃芹菜不用问 ， 降低血压喊得应 。
12、黄瓜鲜脆甜 ， 常吃美容颜 。
13、吃了十月茄 ， 饿死郎中爷 。
14、多吃紫茄煮米饭 ， 黄疸肝炎好得快 。
15、多吃番茄营养好 ， 貌美年轻疾病少 。
16、胡萝卜 ， 小人参 ， 常吃长精神 。
17、红萝卜 ， 显神通 ， 降压降脂有奇功 。
18、韭根韭叶 ， 散瘀活血 。
19、盐醋防毒消炎好 ， 韭菜补肾暖膝腰 。
20、青龙白虎汤 ， 喉病保安康 。(俗谓橄榄是治喉病的“青龙” ， 萝卜是治喉病的“白虎”)
21、包饭用荷叶 ， 清香又解热 。
22、鲜藕止血 ， 熟藕补血 。
23、女子三日不断藕 ， 男子三日不断姜 。
24、羊肉补气血 ， 肺虚最相宜 。
25、大蒜是个宝 ， 常吃身体好 。
26、一香能驱百臭 ， 一蒜能杀百菌 。
27、只要三瓣蒜 ， 痢疾好一半 。
28、大蒜不值钱 ， 能防脑膜炎 。
29、大蒜是个宝 ， 抗癌效果好 。
30、一日不吃姜 ， 身体不安康 。
31、姜开胃 ， 蒜败毒 ， 常吃萝卜壮筋骨 。
32、冬天一碗姜糖汤 ， 去风去寒赛仙方 。
33、冬有生姜 ， 不怕风霜 。
34、冬吃生姜夏吃蒜 ， 不用医生开药方 。
35、晨吃片姜 ， 赛过人参鹿茸汤 。
36、鼻子不通 ， 吃点大葱 。
37、夏天一碗绿豆汤 ， 解毒去暑赛仙方 。
38、平常绿豆芽 ， 通便催奶下 。
39、赤豆利脏腑 ， 祛毒又滋补 。
40、热天一块瓜 ， 强如把药抓 。
41、一天吃点枣 ， 气壮身体好 。
42、一天吃三枣 ， 终生不显老 。
43、红枣茵陈汤 ， 肝病好单方 。(红枣二百克与茵陈九十克共煎 ， 食枣饮汤)
44、红枣芹菜根 ， 能降胆固醇 。
45、红枣黄芪汤 ， 补血养气好效方 。
46、酸枣加白糖 ， 安眠帮大忙 。
47、核桃山中宝 ， 补肾又健脑 。
48、常把核桃吃 ， 润肤黑发须 。
49、早晨喝杯淡盐汤 ， 胜过医生去洗肠 。
50、早喝盐水如参汤 ， 晚喝盐水如砒霜 。
生活中健康小常识
1.凉水洗脚危害健康 。
脚时血管分支的最远端末梢部位 ， 正常状态下的温度是身体温度的最低部位 ， 经常用凉水洗脚 ， 脚部容易遇冷受寒 ， 然后通过血管传导容易引起一系列复杂的病理反应 ， 最终导致疾病 。
2.手机贴膜更伤眼 。
正常情况下 ， 手机的关照度本身就很低 ， 再额外加上的保护膜 ， 长时间容易引起视觉 ， 形成或加重近视 。
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