第一 ， 老年人缺钙最明显的症状是骨质疏松 ， 骨质疏松在临床上是非常多见的 ， 尤其是老年人 。骨质疏松的原因大多数是因为缺钙而导致的 ， 同时会出现全身骨骼疼痛难忍 ， 活动受限 ， 并且会出现老年人的牙齿松动脱落 ， 偶尔会因为缺钙而出现抽筋 ， 全身肌肉酸软 ， 伴有乏力 ， 身高身长变短 ， 出现驼背等症状 。
【老年人身体缺钙有哪些症状】第二 ， 骨折风险的增加 ， 另一个症状就是老年人缺钙时非常容易骨折 ， 因此 ， 对于补钙防止骨折是非常重要的 。
第三 ， 骨质增生 ， 骨质增生也是老年缺钙患者最为明显的表现之一 ， 其中因为骨质增生会导致骨关节炎 ， 骨质退行性病变 ， 骨刺等疾病 ， 都建议应该进行补钙治疗 ， 因此 ， 平时对于缓解老年性缺钙的症状应该多吃一些富含有钙的食物 ， 比如奶制品和豆制品 ， 另外 ， 多吃一些富含有蛋白质的食物 ， 比如鱼、虾等等 。
老年人缺钙的症状大致这三种 ， 通过积极的预防用药和户外的体育锻炼 ， 多晒太阳等方式来缓解缺钙的情况 。
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