鲍鱼和排骨煲汤最营养：
材料：鲍鱼250克，猪大排500克，金华火腿20克，食盐适量 。
做法：
1、排骨切小块，入冷水锅中煮沸三分钟后，捞出，用水洗干净;金华火腿切细丝 。
2、鲍鱼挖去肚子，连同壳洗净，与排骨、火腿一起放入炖盅里，加水并盖盖 。
3、炖盅放入电炖锅中，加入适量的水，沸腾后中小火炖2小时，起锅前加盐调味即可 。
竹荪煲鲍鱼
材料：鲍鱼10只，竹荪适量，青菜少许，肋排300g，鸡精少许，盐少许，香叶一片 。
做法：
1、肋排入冷水，过焯烫洗净，放入炖盅中加入一片香叶和适量水，隔水炖烂 。
2、这中间将竹荪头部蒂剪掉，加入一勺盐，用淡盐水浸泡15分钟左右 。
3、烧开水，将竹荪放入快速烫几秒，立刻捞起放入纯净水中过凉备用 。
4、鲍鱼去内脏，用一勺盐反复抓拿，去除腥味和表面粘液，然后洗净 。
5、将炖好的肋排汤倒入锅中，放入鲍鱼煮5分钟，接着将竹荪、盐和鸡精放入烧开 。
6、最后放入青菜拌匀就好 。
【鲍鱼和什么一起煲汤好? 鲍鱼和什么一起煲汤好】
推荐阅读
- 东方影库为什么找不到了
- 干皮用什么散粉比较好 什么散粉比较好
- 为什么面不发怎么处理
- 非洲猪瘟肉是什么样的
- 褪黑色素吃什么好 褪黑素最多不能连续吃几天
- 画出耘田夜绩麻是什么生肖
- 捷足先登是什么意思 捷是什么意思
- 猪的什么肉适合煲汤 什么肉适合煲汤
- 促干剂是什么对人体有害吗
- lol极限闪击什么时候出 lol极限闪击什么时候再次开放