本篇文章给大家谈谈芡实粥的功效与作用，以及绿豆薏米芡实粥的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。
1山药薏米芡实粥的功效与作用一：健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源 。
山药薏米芡实粥的功效是可以健脾帮助消食，以及还有去除体内湿气的作用，像薏米自身具有祛湿的功效，而山药薏米都有健胃健脾、补中益气等作用 。所以搭配在一起健脾以及祛湿等一些功效，发挥的会更加充分一些 。
首先薏米对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助 。
山药薏米芡实粥的功效 山药有滋阴养身的功效，含有丰富多糖，长吃山药，可以身强体健 。薏米补中益气 。芡实有收敛的作用，治疗久泻不止，小便不禁，腰膝痛，女子赤白带下 。常吃芡实可以增长寿命，增加体质 。
【绿豆薏米芡实粥的功效与作用芡实粥的功效与作用】补肾益精的功效，适合肾虚滑精、脾虚久泻、水肿、小便不利者食用 。禁忌人群：山药薏米芡实粥中含有大量的淀粉，糖尿病患者不宜食用 。另外，薏苡仁油对子宫平滑肌有兴奋作用，能促进子宫收缩，因此孕妇不宜食用 。
山药薏米芡实莲子汤具有健脾胃的功效 。适合大部分人食用 。山药、薏仁、芡实这三种食材的健脾胃功效较强 。
2芡实米粥——健脾补虚促进代谢每天喝芡实粥有助补脾肾祛湿 芡实和莲子一样，是水生植物的果实，它的营养价值也一点都不输莲子 。芡实和薏米、山药功效相近，都有利于健脾益胃、补养气血 。芡实主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用 。收涩性较莲子强 。
芡实具有健脾益胃、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻和利水消肿的功效 。糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用 。
将芡实熬成粥食用，可以很好的体现芡实的功效与作用，食之可治疗哮喘、消化不良、神经衰弱等症状，同时还能防止记忆力的减退 。芡实属睡莲科，性味甘、平、无毒，与莲子的功效比较相同，是一种补中益气、滋养强壮性的食物 。
祛湿利水芡实、红豆、薏米都具有一定去湿作用，可以帮助促进机体新陈代谢的作用，有利于祛除体内湿气以及多余水分，可用于治疗因湿气和水分淤积体内导致的水肿、腹水、浮肿等症状，一起煮粥具有去湿利水的作用 。
3每天喝芡实粥有助补脾肾祛湿圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟 。芡实洗净、泡软、蒸熟，再加入粥内同煮至熟软 。加入冰糖调味、煮开，搅匀后盛出食用 。
山药薏仁芡实粥的功效：补气养血，调和脾胃 。薏仁的主要功效在于健脾除湿 。健脾可以补肺，祛湿，化痰 。因此，薏苡仁也可用于治疗肺热、肺痈和肺痿 。百合具有止咳祛痰、滋阴清肺的作用 。对慢性支气管炎是可以的 。
粳米淘洗干净 。锅中加入适量清水，放入芡实、茯苓煮软 。然后再加入粳米，煮至粥成 。
山药芡实薏米粥具有补肾益精的作用 。山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选 。山药芡实薏米粥具有祛湿利水，健脾补肺的作用 。
4芡实的功效与作用补中益气 。芡实为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等 。遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数 。
芡实的功效与作用 中医认为，它对于我们人体的肾是有非常多的好处的，还可以除去体内的湿气 。因为现实中含有许多对人体非常有益的营养物质，比如蛋白质、铁、钙、维生素、胡萝卜素等等 。
补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等 。遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数] 芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服 。
芡实含有多种维生素，人体摄入维生素，可以提高人体的免疫力，而且还可以增加人体的新陈代谢，起到美容的效果 。大家都知道，胡萝卜素也是非常有用的，胡萝卜素对人的眼睛有很大的帮助，所以吃芡实米，还可以有明目的效果 。
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