【菠菜和百叶能一起吃吗】菠菜和百叶能一起吃 ， 这两种食物并没有相克的作用 ， 新鲜的菠菜里面的营养成分其实是非常丰富的 ， 菠菜含有钾 ， 钙 ， 镁 ， 叶酸 ， 胡萝卜素 ， 叶黄素等一些营养元素 ， 所以和百叶在一起吃是可以的 ， 而且是完全可以放心的 。吃菠菜的时候 ， 尽量把菠菜提前用水绰一下 。
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