核桃可以多吃些，一般都是吃干活，核桃含油分多，建议不要吃多 。
【孕妇可以吃核桃吗早期 孕妇可以吃新鲜核桃吗】孕妇如果多吃核桃，其中核桃的健脑功效也能够传给胎儿 。这个健脑功效对胎儿的发育也十分有利，特别是在孕早期和孕中期这段时间，胎儿的脑部发育急剧增长，所以孕妇应多吃核桃，让胎儿吸收更多的健脑成分，对胎儿脑部发育起着重要作用 。核桃还有增强抵抗力的功效，这一点对于孕妇来说是非常好的 。因为孕妇在怀孕期间抵抗力会变弱，多吃核桃能帮助孕妇增强抵抗力，妈妈健康，胎儿才能更好的发育生长 。孕妇如果在冬季感冒引起咳嗽，也可以试着吃一些核桃 。因为核桃具有止咳平喘的作用，虽然不是特别明显，但是还会有一定帮助作用 。
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