紫甘蓝怎么做更有营养 紫甘蓝怎么做又脆又好吃


紫甘蓝怎么做更有营养 紫甘蓝怎么做又脆又好吃

文章插图
1、紫甘蓝做成凉拌菜也特别好吃 , 在制作时需要准备紫甘蓝一个 , 新鲜黄瓜一根,盐和白醋以及香油各适量准备一些 。
2、把准备好的紫甘蓝去掉外层的老皮,再用清水把它洗净,然后切成细丝,把黄瓜也洗干净,去掉外皮以后切成丝状 , 我知道农家食用盐调匀以后腌制五分钟,把腌出的汤汁去掉不要 。
3、把腌好的紫甘蓝丝和黄瓜丝放在一起,加香油和白醋以及食用盐调匀 , 然后直接装盘就能食用 。
【紫甘蓝怎么做更有营养 紫甘蓝怎么做又脆又好吃】4、平时做凉拌紫甘蓝还可以把调味料换一下,可以加入适量白糖腌制,腌十分钟以后取出去掉水分 , 加香醋调味,这样得到的紫甘蓝酸甜爽口,特别好吃 。

    推荐阅读