黑木耳和红枣煮水有补血养颜，排除身体毒素，补中益气，养血乌发的功效 。
扩展资料：
红枣黑木耳汤清热补血，适用于贫血患者,黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症 。
饮用这帖药膳汤方有3点注意事项：
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛 。
2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃 。
3、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10枚
参考资料：百度百科：红枣黑木耳汤
【黑木耳煮红枣吃了有什么作用】
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