孕期护肤小常识 护肤小常识类的文章( 二 )


还有,最好经常做做补水的水膜,超市货就行了,或者自己买纸膜泡矿泉水,对外油内干一定有帮助 。
【孕期护肤小常识 护肤小常识类的文章】不合理使用护肤品,你只会越来越油
饮食
每天至少吃一次用新鲜食品做成的饭菜 。成品食品虽然简便,但维生素含量常常不足,还常常有色素和调料,这些食品还是少吃为妙 。
饭菜不要经常重复 。主食、蔬菜和肉类最好变换着食用,这样才能保证蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质的摄入平衡 。
每天至少吃一次水果 。
注意:吃饭时要集中精力,不要看报纸和电视 。这样才能避免您的压力和紧张情绪,使您容光焕发 。

生活习惯
戒烟少酒,因为过度地吸烟和饮酒可导致皮肤变黄、发涩;
保持充足的睡眠,俗话说,美人是睡出来的 。经常熬夜是造就晦暗肤色、眼袋黑眼圈及干燥松弛皮肤的第一杀手 。
经常保持放松的身心 。过度的劳累和紧张的情绪会导致痤疮恶化、皮肤敏感、产生色斑等 。
有氧运动可加速体内新陈代谢及舒解压力,您将会爱上运动后所带来的好气色 。运动时会出汗,还可以加速体内废物和毒素的排泄,
日常护肤
确实做好第一步清洁工作:进行肌肤保养前,要先洗净双手,并且使用干净的毛巾 。
确实卸妆:大都市的环境污染严重、空气太脏,即使不化妆也要卸妆 。
使用温水洗净肌肤:过热的水将使肌肤干燥,甚至引起微血管破裂;过冷的水使毛孔收缩,不能洗净毛孔内的污垢 。
做好防晒工作:一年四季都要使用防晒化妆品 。
喝大量开水:每天喝八大杯开水,如果有运动要再多喝 。对干燥、脱皮的肌肤有明显助益 。

多吃蔬菜和水果:选用水果当点心 。要改善肌肤,需要多吃水果和蔬菜,补充维他命C和E 。
推荐一个小说,里面有护肤品的推荐
微博大V的娱乐圈日常
作者:池陌
文案
知名造型师江芋重生了,她开始为两件事发愁:
1、买到手软
2、美到腿软
被誉为最强种草机、开淘宝服装店、开个人工作室替明星做造型……
征服世界,就先从成为微博大V开始吧!
影帝顾深流有一个不大不小的毛病
他的耳朵里总会听到奇怪的噪音,没日没夜失眠 。
直到他见到了江芋……那个他一看见就想睡的女人 。
为了过上想睡就睡的日子,顾深流决定睡了她!
小剧场
江芋帮顾深流做衣服 。
她拿着尺子在顾深流身上量来量去,尺子来到顾深流腰间,正要量他的腰围 。
却见顾深流某个部位陡然有了反应 。
拿着尺子的江芋一脸蒙圈,量还是不量,这是个问题 。
内容标签:重生
主角:江芋,顾深流 ┃ 配角:贝小小 ┃ 其它:娱乐圈、造型师、重生、爽文、升级流、网红
金牌编辑评价:
时装设计师江芋一朝重生,成了一贫如洗的服装学院大二学生,因怒怼诈骗女的视频被发到网上,因缘巧合成为微博大V,江芋抓住机会,从淘宝做起,以微博为媒介来推广淘宝,自己设计服装,一不小心就变成淘宝金冠 。从此,成立自己的化妆品品牌,投资意大利箱包品牌,开设高定门店,去参加服装大赛,一不小心,还撩了个影帝回来 。本文文笔流畅,人物各具特色,故事情节围绕微博展开,穿插着对各种化妆护肤品的种草,贴近生活,让人忍不住沉浸其中 。
皮肤的保养和小常识是非常重要的,我建议你几点,你可以试试
1.早睡早起,这样对皮肤的激素释放和对皮肤的疗养是非常好的
2.多喝水 看电视的时候,可以拿一杯水,或者蜂蜜水都可以的,打电脑的时候喝水也ok,反正喝水对皮肤的弹性和保湿是很重要的
3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.
4.使用的护肤品一定要是含“纯天然xxx”.的才可以尝试购买,并且符合你的皮肤性质 。如果你是油性皮肤,经常出痘痘,可以选择clean & clear,如果比较干燥或者缺水,可以尝试使用花王或者玉兰油(Olay)
中型的话你可以使用混合的方法,像我:妮维雅的润唇膏,clean & clear的护肤霜,妮维雅的洗面乳
5. 早饭要吃的饱,中饭要吃的好,晚饭吃的少,记住 晚饭要吃的7到8分饱就ok了
6.早晚都要洗脸,洗面奶如果是去油的最好隔一天用一次,如果是普通的洁肤的话一天一次
7.常常保持双手清洁 以免触摸脸部肌肤,造成“污染”

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