【银耳汤和燕窝哪个营养】银耳汤和燕窝的部分作用相似,但是燕窝的营养成分更高,价格也更高 。银耳作用:性平无毒,补脾开胃,益气清肠,滋阴润肺,增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 。燕窝作用:补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变;补虚养胃、止胃寒性、呕吐;凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中;止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿;使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹 。
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