【白菜和包菜可以一起吃吗？】
白菜和包菜当然可以一起吃的，因为蔬菜和蔬菜在一起是不会产生不好的物质的 。包菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富 。包菜里面90%是水，富含维生素C，世界卫生组织中把它列为世界排名第三的蔬菜，而且，其中叶酸的含量也很高，孕妇也可以吃哦！女性常吃包菜，可以提高免疫力，美容养颜哦！包菜富含大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种矿物质 。
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