一个人吃几斤小龙虾合适 一个人吃小龙虾几斤够吃

医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤!立夏过后,不少南方城市都已经穿上了短袖、吃起了冰棍,夏季餐饮爆品小龙虾也回归到餐桌上来了 。约三两个好友,聚在大排档或者龙虾店里,点上几瓶冰啤酒和几斤小龙虾,那香辣爽口的味道,配上冰啤酒,美极了 。
昨天小编一个人就狂炫2斤清蒸龙虾,那吃得一个爽歪歪啊!结果今天一上网冲浪就看见#医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤#的话题,可把我昨天吃的龙虾吓得够呛!
先提问:这个一斤指的是是带壳一斤还是不带壳一斤?这区别可大着呢!毕竟纯纯龙虾肉一斤完全只够塞牙缝,大家怎么想,一斤龙虾够大家吃的吗?
医生除了这个建议,还告知大家烹饪小龙虾的时候一定要煮熟 。医生表示,小龙虾中有对人体有害的微生物,如肺吸虫 。而生食和半生都不能把小龙虾里的寄生虫杀死,像爆炒、涮都叫半生 。
不过大家也别太担心,所有的食物只要不过量,都不会对身体产生大的负面影响 。而且其实食用小龙虾还是有很多好处的 。比如:
1、小龙虾体内的蛋白质含量很高,是其他肉的很多倍,其肉质鲜嫩,易消化,适合减肥健美人士 。
2、小龙虾虾肉中含有大量的微元素,对人体心脏活动具有重要的调节作用,还含有虾青素,是一种很强的抗氧化剂,适合美颜达人 。
3、食用小龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功能,对提高运动耐力也有一定价值,适合所有男女老少 。
现在,你馋了吗?赶快吃起来!
【一个人吃几斤小龙虾合适 一个人吃小龙虾几斤够吃】

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