4、全身肌肉痉挛 ， 四肢肌肉痉挛性剧痛 。
5、头剧痛、晕厥、惊厥至昏迷 。
四、应急处理
1、立即脱离高温环境 ， 置于通风阴凉处 ， 安静休息 ， 重者迅速送医院抢救治疗 。
2、迅速降温：
(1)物理降温：室内通风 ， 放置冰块（袋） ， 或置于空调房间 ， 头、颈、腋下、腹股沟处放冰袋降温 ， 全身酒精或冷水擦浴 。
(2)药物降温：①冬眠I号 ， 冬眠II号（氯丙嗪25mg ， 异丙嗪25mg ， 杜冷丁50mg加25%葡萄糖液静脉注射） 。
②人丹、霍香正气水、十滴水、风油精、清凉油等对症治疗 。
3、保持呼吸道通畅 ， 舒展体位 ， 吸痰 。
4、纠正水电解质紊乱 。
5、抗休克治疗 。
6、预防感染、应用抗生素 。
五、饮食与预防
1、一般预防：
(1)在烈日下做好防晒工作 ， 带防晒帽或遮阳伞等 ， 皮肤涂擦防晒霜 。
(2)注意休息 ， 调节劳动强度 ， 避免过度疲劳 ， 保证充足睡眠 。
(3)室内要通风 ， 要多洗温水澡散热 ， 避免体温升高 。
(4)空调不要温度太低 ， 以免室内、外温差大 ， 造成感冒诱发上述疾病 ， 特别是心、脑血管疾病及心梗病人更不易长时间呆在过冷房间中 ， 以免诱发此类疾病 。
(5)戴太阳镜 ， 镜片色不要太深 ， 最好选用能穿过15-30%可见光的太阳镜 ， 以灰色、绿色为宜 。
(6)不要在砖地、水泥地上睡觉 ， 特别是施工工地人员更要注意这一点 。
(7)不过度喝冷饮 ， 并随时补充水分 ， 不要等渴了以后再喝水 。
2、饮食调节
(1)科学合理饮食 ， 多吃蔬菜和水果 ， 如香蕉和瓜类 ， 冬瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、西瓜等 ， 瓜类除能补充水分外 ， 还具有高钾低钠的特点 ， 有保护血管和降压的作用 。
(2)吃豆制品 ， 补充植物性蛋白 。
(3)及时补充蛋白质 ， 可食用新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量低的优质蛋白质食品 。
做好上述预防 ， 就可减少中暑的发生 。
夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期 。因此 ， 我们在做好防暑降温的同时 ， 也要注意夏季多发疾病的预防 。
1.热感冒
天热流汗使我们消耗了大量的能量 ， 加上夏天胃口比较差 ， 没有足够的营养及时补充 ， 使体内的抵抗力下降 。另外 ， 贪图凉爽 ， 热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡 ， 睡觉时对着电扇吹个不停 ， 长时间开空调 ， 这些都可能引起夏季感冒的发生 。
健康提示：高温会消耗大量的体液 ， 注意多喝白开水 ， 饮水要少量多次 ， 一般每次以300至500ml为宜 。必要时可以喝点淡盐开水 。另外 ， 睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助 ， 起码要保证8小时的睡眠时间 ， 晚上洗个温水澡可以帮助入眠 。此外 ， 膳食一定要合理 ， 多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物；多吃瘦肉 ， 增加蛋白质 。
2.细菌性痢疾
肠道疾病是夏季的高发病 ， 而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病 ， 它除了与苍蝇繁殖活动有关外 ， 还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关 。
健康提示：当天的食物不要放在第二天再吃 ， 天热很容易变质 ， 细菌容易生长；打开的水果 ， 如西瓜等要尽量吃完 ， 不然用保鲜膜封好 ， 放到冰箱保存 ， 但是时间也不要超过24小时 。
3.老人“热中风”
炎热的夏季 ， 人体出汗较多 ， 而老年人体内水分比年轻人要少 ， 加上生理反应迟钝 ， 所以在夏天最容易“脱水” 。“脱水”会使血液黏稠 ， 这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说 ， 无异于“火上浇油” ， 发生中风的几率自然增高 。
健康提示：首先 ， 要注意补充水分 。老年人要做到“不渴时也常喝水” 。第二 ， 有过中风史的病人 ， 家属要时时注意病人症状 ， 一般来说 ， 头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆 。第三 ， 防暑降温要适时适中 ， 饮食结构要科学合理 ， 多吃凉性食物如苦瓜、莲子等 。“保驾”药物要有备无患 。
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