不必烦恼，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就不会弄乱头发，美丽发型得以保持；33 天热更要防感冒 。天热流汗使人们消耗大量的能量，人体抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，少量多次，以每次三百至五百毫升为宜；34 天热了，许多人有脚臭，以下两法不妨一试：穿鞋时将少许茶叶放鞋里；盆里放温水，放入 少许茶叶，把双脚放进去浸泡十分钟，可除臭味！ 分享 。
每个女人都是美丽的，但又都想温室中的花朵一样，是娇柔经不起风雨的 。时时刻刻的保护是不容马糊的 。女人美丽要保养，月经要重视 。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适 。
1、月经期间尽量不要洗头：如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干 。
2、月经期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服 。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害 。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶） 。
4、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢 。
5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多 。
生活常识 ，可以一试！做个聪明人！多学多知道 。
1.在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍 。2.只要在新房间内放一碗醋，两三天后，新房的油漆味就会很快消失 。
3.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹 。4.把生黑斑的铝制品泡在醋水混合液中，10分钟后取出清洗，便会光洁如新 。
5.将新买的牛仔裤放入浓盐中浸泡12小时，再用清水洗净，以后再洗涤时就不易褪色 。6.选购羽绒服时，可将羽绒服放在桌子上，用手拍打，蓬松度越高说明绒质越好，含绒量也越多 。
7.金首饰表面发旧，用鹿皮（或其他柔软的皮）蘸少许牙膏轻轻擦拭，既可光亮如新 。8.要去除烤炉内的污物，请在炉子还温热的时候把盐撒在上面，冷却后，再用湿海绵体擦拭即可 。
9.室内植物，例如菊花、常春藤、吊兰，是天然的空气清新剂 。10.用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦，就可使窗户玻璃洁净透明 。
11.切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了 。12.车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车 。
13.家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，可将废旧的毛笔用来清除，非常方便 。14.将晒干的残茶叶，在卫生间燃烧熏烟，能除去污秽处的恶臭 。
15.在墨汁中加少量肥皂水（或茶水），搅拌均匀，用这样的墨汁写出的字迹可保持色迹不变 。16.CD片不小心刮伤，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论什么颜色的油性笔都可以 。
17.价钱卷标很难撕掉，可用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹 。18.新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影 。
19.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净 。20.新做好的头发只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就可以防止头发变型 。
21.在1斤面粉里掺入6个蛋清，包的饺子起锅后收水快，不易粘连 。22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长 。
23.炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美 。24.豆浆不可与药物同饮，会破坏豆浆的营养成分，如四环素等抗生类药物等 。
25.煎荷包蛋时，在蛋的周围滴几滴热水，煎好的蛋特别鲜美 。26.取新鲜桔子皮若干，分散放入冰箱内，三天后打开冰箱，清香扑鼻，异味全无 。
27.萝卜与羊肉同煮，或在锅中放几料绿豆，都可除去腥膻味 。28.上午喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠 。
29.将鱼洗净放入淘米水中浸泡两小时，经这样处理的鱼烧出来味道鲜嫩可口 。30.吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝 。
31.凡红色或紫色的棉织物，若用醋配以清水洗涤，可使光泽如新 。32.早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘 。
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