【按摩血海穴健脾化湿】血海穴是脾经的主要穴位之一，脾经所生之血在此聚集，经常刺激血海穴有化血胃气，运化脾血的作用，主治月经不调，崩漏，白带异常，痛经，经闭，阴部瘙痒，疥疮，疮疡，丹毒，荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒，神经性皮炎，贫血，膝关节及其周围软组织炎等病症 。
穴位定位：屈膝，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处 。
按摩方法：用拇指指腹按揉血海穴100-200次，以局部有酸胀感为度 。
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