【晚上吃韭菜炒鸡蛋会胖吗 晚上只吃韭菜炒鸡蛋利于减肥吗？】
视情况而定 。
晚上只吃韭菜炒鸡蛋的话 ， 其从食物的热量方面来看的话 ， 其实并不高 ， 对于热量的控制是有帮助的 ， 可以起到辅助减肥的效果 。
但是也需要从两个方面来看 ， 因为韭菜炒鸡蛋味道好 ， 并且不能够带来很强的饱腹感 ， 若是大量食用韭菜炒鸡蛋的话 ， 则是不利于减肥的 。
再加上若是韭菜炒鸡蛋中的油脂含量高的 ， 那么一天累计下来的热量也不低 ， 也是不利于减肥的 。
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