没食欲吃什么菜好 没食欲吃什么菜


没有胃口可以吃点健脾开胃的食物 , 可以吃点山楂 , 酸萝卜等 , 这种酸甜可口的食物能够有增加食欲 , 刺激胃酸分泌有帮助消化的作用 , 不过还要根据个人的喜好和口味 。
还可以适量的选择一些酸性或者是稍微偏辣的食物 , 能够提高食欲 。可以凉拌小白菜 , 适量的放点醋 , 或者是放点辣酱 。这样都能够起到帮助消化有提高食欲的作用 , 尽量不要吃太油腻的肉食 。
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