手环可以通过心率和运动传感器采集到的人体数据与数据库内的睡眠状态数据进行算法匹配，以此来判断佩戴着的入睡状态，比如当人入睡后身体活动的幅度和频率会明显减少，这就可以通过运动传感器的数据来匹配 。
小米手环使用小知识：1、小米手环4在洗澡的时候可以佩戴，因为小米手环4具有IP67级别的防水防尘功能，只要不将手环置于较深的水中，那么手环是不会进水的 。同时，尽量不要将手环长时间置于水中 。
2、小米手环4NFC版支持读卡以及模拟卡，并且可以绑定公交卡以及门禁卡 。同时它还具有小爱同学语音唤醒，支持语音控制手环以及查询功能 。用户们还可以使用小米手环4控制智能家居，您仅需要对着小米手环中的语音助手说出一些指令，那么小米手环就会执行一些功能 。
【手环怎么知道我在睡觉】3、我们只需要将手环戴在手腕上即可，不要太紧或者太松 。手环会记录您每天的锻炼情况，以及走路时间、步数等 。想要查看实时锻炼数据的话，需要在手机上安装有相应的App，在App中就能看见自己的运动数据了 。
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