黑芝麻糊
将大米、黑芝麻洗净捣烂，加清水3碗，煮沸后放入白糖，煮成糊状即可 。黑芝麻糊是经典美食，补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症 。
黑芝麻黄豆浆
豆浆也有利于生发，而且还是最强大的天然饮品之一，加入黑芝麻更是锦上添花 。家里有豆浆机的，加入豆浆和黑芝麻打成豆浆就可以食用，非常简单 。豆浆和黑芝麻的好处合二为一，效果更强！
黑芝麻枣粥
大枣和黑芝麻也是绝配，可以补肾养血 。制作方法也很简单，将黑芝麻和红枣同时入锅，先用大火烧沸，再用小火熬粥，营养丰富，口味甜润，尤其适合女士 。
【吃黑芝麻有什么好处 黑芝麻怎么吃最好】
推荐阅读
- 如何一键关闭所有程序 苹果手机如何一键关闭所有程序
- 航海家有什么颜色的 航海家有什么颜色的飞机
- 维生素e擦脸要擦多久才有效果
- 汽车之家 本田思域 最近有关本田思域有没有
- 车子最大涉水高度 最大涉水深度对汽车有什么影响
- 秦皇岛市海鲜港食品有限公司_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样
- 2023东莞高埗镇积分入学排名公示 东莞高埗镇有哪些学校
- 素什锦的原料有哪些 素什锦有哪十种食材
- 有哪些常用踢足球方法？
- 卷腹机真的有效果吗 健身房卷腹机有效果吗？