材料:黑芝麻15克,核桃仁20克,水发银耳30克 。
调料:蜂蜜,冰糖各适量 。
做法:
1.水发银耳撕成小朵,核桃仁掰成小块 。
2.锅中放入适量清水,下入银耳,冰糖,烧开后转小火炖至银耳软烂 。
3.加入核桃仁,黑芝麻,熬煮至汤汁浓稠关火,放温后调入蜂蜜调味即可 。
【黑芝麻银耳汤功效 黑芝麻银耳汤】
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