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1、原料:山药250克,枸杞20克,排骨250克,生姜2片,盐少许 。
2、排骨洗净,放入滚水中氽烫 , 去除血水,捞出 。
3、山药去皮,切3厘米大块 。
【山药排骨枸杞汤的做法 山药排骨枸杞汤的做法和功效】4、锅中倒入适量清水,放入烫好的排骨及姜片 , 中火煮约40分钟 。然后加入山药、枸杞,再以中火续煮10~20分钟至山药熟烂即可 。
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