用空气炸锅做速冻鸡柳 用空气炸锅做速冻鸡柳的做法


用空气炸锅做速冻鸡柳 用空气炸锅做速冻鸡柳的做法

文章插图
1、食材:鸡胸肉1块、鸡蛋1个、面包糠适量、胡椒粉适量、料酒适量 。
2、鸡胸肉解冻,用刀背轻轻拍几下 。
3、切条,放入盐,黑胡椒粉,白胡椒粉,料酒 。搅拌均匀 。等待30分钟到~2小时腌制入味 。
4、准备鸡蛋一个,打散,面包糠适量 。
5、将鸡胸肉裹层鸡蛋液,再裹层面包糠入容器中 。
【用空气炸锅做速冻鸡柳 用空气炸锅做速冻鸡柳的做法】6、200度 , 15-20分钟 。中间拿出来,稍微翻一下面 。

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