儿童冬季如何预防感冒
随着冬天的到来 ， 又到了孩子感冒的高发期 。妈妈应该多了解一些防病、治病的简单常识 ， 在寒冬的日常生活中注意预防孩子得病 。另外 ， 如果孩子身体有什么不舒服 ， 妈妈以大致有个判断 ， 采取正确的处理方式 ， 护理好我们的孩子 。
冬天的感冒分为两种：
一种是因为妈妈护理不当引起的伤风感冒；
一种是因为孩子年龄太小 ， 自身的免疫机能还不完善 ， 由流感病毒引起的感冒 。
感冒一般的症状是发烧、咳嗽、流鼻涕、腹泻、呕吐等一些的症状 。
那么 ， 妈妈们怎么才能护理好孩子 ， 让孩子尽快的好起来？
第一 ， 休息 。要让孩子充分的休息 。孩子越小越要注意休息 ， 等到症状消失后再让他们恢复活动 ， 如果孩子发热 ， 就应该要卧床休息 。宝宝睡眠时尽量要侧卧 ， 尽可能保障一侧鼻腔通畅 ， 避免张口呼吸 。
第二 ， 室温 。保持室内温度的恒定 ， 要开窗通风增加一些新鲜的空气 。现在家里暖气都特别的热 ， 可以用加湿器增加孩子居室的湿度 ， 每天用白醋和水清洁加湿器 ， 避免灰尘和病菌的聚集 。
第三 ， 体温 。如果孩子的体温在38度以上 ， 妈妈要第一时间带孩子去医院 。如果孩子体温稍高 ， 其它没有什么不舒服的 ， 可以暂时不用处理；如果孩子高烧 ， 妈妈们一定要注意降温：开始先可以用物理降温 ， 用冰袋放在孩子的额头上还有大血管行走的地方 。妈妈们要注意：冰袋要用毛巾包起来 ， 不然会冻伤了孩子 ， 也可以用蘸了温水的毛巾给孩子擦拭 ， 擦拭要沿着胳膊、腿等部位大血管的走向擦 ， 多擦洗几遍 ， 这样也能降低体温 。
第四 ， 喝水 。让孩子多喝水 ， 这样可以有效补充体内的水分 ， 还可以利尿散热 ， 快速的排除体内的毒素 。也可以让大一点的孩子喝一些橙汁 ， 增加维生素C ， 起到一个辅助治疗的目的 。多给孩子吃一些清淡易消化的流质半流质食物 ， 切忌给孩子吃高营养高蛋白的食物 。
第五 ， 注意 。孩子如果感冒症状特别严重的话 ， 一定要去医院治疗 ， 听从医生的治疗方案 ， 一定要按照医生给的剂量和时间喂药 。去医院看病前 ， 最好也不要吃药 ， 以免掩盖病情 。但是 ， 妈妈们要注意不能随便给孩子吃药 ， 也不能私自给孩子换其它药物 。在感冒的过程中妈妈如果发现孩子有其它异常的情况 ， 一定要及时报告医生 。
疗方及饮食方面的注意事项吧！首先 ， 要预防感冒 ， 就要有一个良好的生活习惯 。
俗话说 ， “早睡早起精神好” ， 良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神 ， 更可以提高我们身体的免疫力 ， 从根本上杜绝疾病的发生 。第二 ， 饮食不能小觑 。
现代人 ， 特别是年轻人 ， 由于每天的日程安排都比较满 ， 有时候就不能保证三餐的规律时间 ， 有时候也不会注意饮食的科学性 ， 明明嗓子发炎 ， 仍然酗酒吃辣椒 ， 所以 ， 饮食不能小觑 。多喝水 ， 狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物 。
在感冒的时候 ， 绝对要保证饮食的营养充足 ， 还要注意忌口 。第三 ， 心情舒畅、及时减压 ， 也是对预防感冒有很好的作用 。
有专家指出 ， 压力是致使免疫力下降的一个重要原因 ， 现代人的工作、学习、比赛压力都比较大 ， 很多时候种种压力会致使自己身体的免疫力逐渐下降 ， 身边的流感就会悄悄的找上你 。第四 ， 减少公共场合的逗留时间 ， 勤洗手 。
一般公共场所人员都比较复杂 ， 也是流感传播的温床 ， 再加上空气流通不畅 ， 很容易就会被别人传染上感冒 ， 所以 ， 尽量的减少公共场所的逗留时间也不失一个预防感冒传染的好办法 。当然 ， 外出回家以后 ， 也要多洗手 ， 预防病从口入 。
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