【低脂肪高纤维的食物有哪些】低脂肪高纤维的食物有芹菜,木薯、青豆、绿豆等蔬菜和香菇、平菇、金针菇等菌类 。经常吃这些低脂肪高纤维的食物,能够帮助我们清除肠道和血液当中的有害物质,有利肠道的健康,可以预防肠道癌症的产生 。
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