酸冷食物指的是哪些


【酸冷食物指的是哪些】酸冷食物指的是刺激胃的食物 。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类,含有钾、钠、钙、镁等元素,在体内代谢后生成碱性物质,能阻止血液向酸性方面变化 。所以,酸味的水果,一般都为碱性食物而不是酸性食物,鸡、鱼、肉、蛋、糖等味道虽不酸,但却是酸性食物 。
人类的食物可分为酸性食物和碱性食物 。判断食物的酸碱性,并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性,而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定 。
酸性食品并不是带有酸味的食品,而是指经过人体消化、代谢后生成带有酸根的食品 。
强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼 。
中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦 。
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱 。
凉性食物:荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等 。


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