头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等 。
头发护理的基本方法主要包括以下几个方面： 洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素 。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7~10天洗一次 。
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3~5天洗一次 。中性发皮脂分泌量适中，一般5~7天洗一次 。
根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长 。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短 。
秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短 。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品 。
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分 。护理发丝 干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分 。
每日按摩头部10~15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌 。洗发后用少量橄榄油 。
中性发10~15天上油一次，每周作3~4次头部按摩，每次10~15分钟，洗发后用少量护发乳 。修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态 。
同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长 。蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象 。
【头发保养小常识:如何正确保养头发 头发保养小常识】 慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断 。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长 。
合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素 。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源 。
参考资料：/health/showarticle.asp?ArticleID=92703 日间要尽可能保护好你的头发，上街购物游览时，一定要戴好遮阳帽，特别是在正午时分 。太阳落山后，应洗理和护理头发，如可能，最好让头发自然晾干 。
§牢记带上假日护发用品：洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽 。§如条件允许，可带上旅行用电吹风机 。
§染发要在度假前一个星期进行，以便有时间让颜料软化，特护一下因此受损的发梢 。§如果你在度假前烫过头发，请带上软性发卷 。
§不要在旅行地剪发或做新发型，回家后你可以有时间从容考虑 。干，最好只在晚上有特别活动的时候才给头发进行热造型 。
特别提示：要尽可能带全整套护理用品 。登山之行 我们知道，山高风大，爬山时为了避免把头发吹乱、打结，可以将头发梳于脑后，长发更可以在湿润后编成发辫，下山后，解开发辫，辽可拥有一头自然风格的波状卷发 。
假如头发不幸真被吹乱缠绕在一起，应用宽齿梳从发梢至发根向上轻柔梳顺头发 。特别提示：要多带一些系发发饰 。
海边之旅 最重要的是避免阳光中有害的成分侵袭皮肤与头发 。在海边，应戴上帽或围巾，喷上防晒液以阻挡有害的阳光 。
游泳后，一定要用大量清水彻底冲洗掉盐水或用氯消过毒的水 。如果一时没有清水应事先用空饮料瓶装上一些清水备用 。
特别提示：随时准备好防晒发胶以保护头发，将防晒胶均匀梳抹在头发上，并保留一整天，如果游泳，一定记住要在出水后重新再涂一遍防晒胶，用能保护头发抗紫外线的免洗护发素 。旅游护发小贴士 §牢记带上假日护发用品：洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽 。
§如条件允许，可带上旅行用电吹风机 。§染发要在度假前一个星期进行，以便有时间让颜料软化，特护一下因此受损的发梢 。
§如果你在度假前烫过头发，请带上软性发卷 。§不要在旅行地剪发或做新发型，回家后你可以有时间从容考虑 。
大致如下：1 梳头发从发梢梳起很多留长发的MM对梳头这项日常功课不怎么有耐心，头发打结时就从上往下用梳子拼命拉，结果扯掉了不少头发还不以为然 。
梳头发一定要从发梢梳起，一点点从上面向下面梳理 。
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