1、成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量 。
2、消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量） 。成人每日需要的热量=1.1x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量) 。
【摄入卡路里怎么计算公式 摄入卡路里怎么计算】3、一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作 。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同 。每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳，这是维持人体正常生命活动的最少的能量 。
推荐阅读
- 毒买鞋的防伪扣怎么取
- 黔东南州交警支队车管所业务办理大厅 黔西南州行驶证怎么办理
- 黔南州行驶证怎么办理 贵州公安怎么添加行驶证
- 空气凤梨怎么养 空气凤梨咋养
- 雪莲果怎么煮水 雪莲果煮水食用
- 频率直方图平均数怎么求 直方图平均数怎么求
- 本田VT250这车怎么样
- qq空间传视频怎么这么慢
- 电瓶车电瓶保不住电怎么办
- 野鸡怎么炒比较好 野鸡的做法大全