雪莲果百合糖水
食材:雪莲果 , 百合 , 桂圆 , 枸杞 。
做法:
1.将雪莲果去皮洗净 , 切片 , 百合桂圆 , 枸杞先泡水发胀 , 备用 。
2.锅里放适量水加入枸杞 , 雪莲果 , 桂圆 , 大火烧开 , 加入百合 , 转小火慢炖1小时即可 。
【雪莲果怎么煮水 雪莲果煮水食用】功效:润肺止咳、宁心安神、美容养颜、增强免疫力、排毒降火 。
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