文章插图
1、不建议长期将水果玉米代替主食吃 。虽然水果玉米口感香软，热量也比较低 ， 但是不适合长期将玉米长期作为主食食用，因为玉米是属于粗粮，含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，食用过多反而会引起肠胃道消化不良、腹胀等不适 。
【水果玉米可以代替主食吗 水果玉米可以代替主食吗】2、并且玉米含有的营养成分还是会过于单一，并且膳食纤维还会延缓肠胃道对蛋白质和矿物质的吸收 ， 长期做主食食用会引起营养不良，尤其是对体弱的人来说，影响会更大，所以建议不要长期将水果玉米作为主食食用 。
推荐阅读
- 粉带可以怎么做 粉带怎么做好吃又简单
- 果农如何在微信卖水果 微信卖水果
- 怎样签订借款合同才可以
- 口袋妖怪剑盾可以互相联机吗
- 西红柿可以和橘子榨汁吗 西红柿和橘子榨汁降压
- 吃什么可以减肥排脂
- 长寿花什么季节可以叶插
- 失信被执行人的车辆可以年审吗 失信被执行人的车辆可以年审吗现在
- 烫发怎样扎好看
- 电脑可以在阳光下暴晒吗 电脑可以在阳光下暴晒吗？