四、上体育课应注意哪些安全事项 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程 。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别 。
1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道 。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障 。
特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体产冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤 。2.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳 。
起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中 。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施 。
3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不能有丝毫的马虎 。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤 。
甚至发生生命危险 。4.在进行单、双杠和跳高训练时，器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子 。
如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑 。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，做双手提杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤 。
5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护垫，同时要有老师和同学在器材旁站立保护 。6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤 。
7.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人 。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的 。
五、参加运动会要注意什么 运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要 。1.要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求 。
2.没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的同学相撞 。3.参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛 。
4.在临赛的等待时间里，要注意身体 。5.临赛前不可吃得过饱或者过多饮水 。
临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量 。6.比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静 。
7.剧烈运动后，马上不要大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡 。
一、在教室内活动应怎样注意安全在教室内活动，还有许多看起来细微的小事情值得同学们注意，否则，同样容易发生危险 。
这主要有以下几个方面：1.防磕碰 。目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤 。
2.防滑、防摔 。教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤 。
3.防坠落 。住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险 。
4.防挤压 。教室的门、窗户在开关时容易掩手，也应当处处小心 。
5.防火灾 。不要在教室里随便玩火，更不能在教室里燃放爆竹 。
6.防意外伤害 。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害 。
二、课间活动应注意什么在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用 。课间活动应当注意以下几方面：1.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程 。
2.活动的强度要适当，不能做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满 。3.活动的方式要简便易行，如做做操，托托排球等 。
4.活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险 。三、游泳时应注意什么游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险 。
要保证安全，应该做到：1.游泳需要经过体格检查，患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳 。处在月经期的女同学也不宜去游泳 。
2.要慎重选择游泳场所，到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中有暗流、淤涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所 。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳 。
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