瘦人夏天喝什么茶好


瘦人夏天喝:绿茶、菊花茶、枸杞茶 。等这样的一些茶叶都是可以的,对于体重的控制也有很好的帮助 。
绿茶(GreenTea),是中国的主要茶类之一,是指采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品 。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调 。常饮绿茶能防癌,降脂和减肥,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害 。
菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶 。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成 。据古籍记载,菊花味甘苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。菊花茶起源于唐朝,至清朝广泛应用于民众生活中 。
枸杞茶,饮料的一种,是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料 。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用 。
【瘦人夏天喝什么茶好】枸杞对于养精益气,温热滋补,瘦身减肥有很强的功效 。晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,常见的枸杞茶有:三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等 。

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