孕妇可以吃韭菜吗


【孕妇可以吃韭菜吗】孕妇可以吃 。孕妇适当的吃韭菜有一定好处 , 因为韭菜营养价值很高 , 还有利于孕早期胚胎对维生素 , 还有矿物质的需求 。韭菜与其他食物搭配 , 比如猪肉包成饺子 , 这样吃比较有营养 。但是也不宜过量食用 , 孕妇如果吃太多的韭菜 , 有加强子宫收缩的作用 , 也会增加流产的风险 , 而且韭菜不易消化 。所以 , 孕妇一定要少吃韭菜 , 可以与其他的食物结合在一起食用 , 在选用韭菜的时候一定要注意 , 韭菜如果是大棚出来的农药非常多 , 一定要清洗干净 。

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