萝卜丝鲫鱼汤的功效窍门 萝卜丝鲫鱼汤做法步骤( 二 )


鲫鱼萝卜丝汤的做法如下:主料:鲫鱼1条、白萝卜半个、油面筋8个 。辅料:生姜5克、香葱2根、小米辣3个 。步骤:将鱼清理干净,然后鱼身两面均匀打上花刀,胡萝卜切成丝,生姜、小米辣切碎 。
烧热锅内3汤匙油,爆香姜片,放入鲫鱼煎至双面呈金黄色,盛起待用 。锅内注入3碗清水,倒入萝卜丝与鲫鱼一同煮沸,改小火炖煮30分钟至汤呈奶白色 。
步骤 1,鲫鱼去鳞挖鳃,洗净内脏(如果自己不想做,可以买的时候叫店家给你收拾好) 。
【萝卜丝鲫鱼汤的功效窍门萝卜丝鲫鱼汤做法步骤】萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤 1 材料:鲫鱼、白萝卜 调味:姜片、盐、香葱 2 鲫鱼洗净去内脏,白萝卜去皮切丝,葱切段,姜切片 。3 萝卜丝入沸水锅中焯一下捞出 。
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