土人参可以做成三七土人参牛肉粥、藜麦土人参粥、人参汽锅鸡等 , 以三七土人参牛肉粥为例 , 共有5个步骤 , 以下是三七土人参牛肉粥的详细操作:1:锅中放入食材锅中放入土人参根、景天三七根、米、水、茶笋 。
2:大火烧开大火烧开 。
3:加入莲子加入莲子 , 转小火继续炖 。
4:加入牛肉肠米粒开花 , 呈粘稠状(约半小时) , 加入牛肉肠 。
5:加入土人参叶加入土人参叶 , 叶子变色后关火 。
【土人参怎么吃的功效与作用 土人参怎么吃】
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