产妇鲫鱼汤的正确做法 鲫鱼汤的正确做法


产妇鲫鱼汤的正确做法 鲫鱼汤的正确做法

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1、食材:鲫鱼1条,姜1颗 , 葱若干,食用油适量,盐适量 。
2、步骤:
(1)把鲫鱼鳃、鱼鳞、内脏、黑膜都清理干净 , 在表面上斜划几刀 。葱切成葱花,姜切片 。
(2)锅里下一勺食用油烧热 , 下入鲫鱼 , 小火慢煎,将鲫鱼煎至两面变微黄,加适量盐使鱼肉更入味 。
(3)下入姜片继续慢煎 。因为姜煎久了会变黑发苦,所以最好不要在一开始就下姜片,煎一会儿再下姜片 , 这样更不容易烧焦 。
(4)此时的鲫鱼已经煎出香味了,两面都很黄,记得小心翻面 。
(5)加入开水没过鲫鱼,开大火煮10分钟 。冷水会使鱼肉回缩 , 煮好后肉质变柴,相比之下加开水更好,开水能使肉质不变柴,吃起来也不会腥 。
【产妇鲫鱼汤的正确做法 鲫鱼汤的正确做法】(6)鱼汤里再加适量盐调味 , 即可盛出,撒上葱花,一份美味的鲫鱼汤就做好了 。

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