小米熬山药怎么做 小米熬山药有什么功效


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1、原料:鲜山药80g,小米50g,枸杞3g,清水2000ml,冰糖若干 。
2、主料称重后小米淘净,枸杞洗净浮灰 。
3、锅上火加入清水2000ml冷水加入淘好的小米 。
4、大火煮开转小火慢熬20分钟左右 。
【小米熬山药怎么做 小米熬山药有什么功效】5、续切好的山药和枸杞 。
6、约煮到山药熟透加入冰糖即可 。

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